Sharing the experience of long-term abstinence and the experience gains and feelings at the physical and mental levels Consciousness and spirituality.
截止本文发布时间2020年11月27日，一转眼不知不觉我又（叒叕）已经禁欲2个月了。这次我认为是禁欲收获最大的一次，首先得益于自己的事业和工作能够真正让自己全身心投入其中，另一方面对正确原则的理解及应用，让我的意识和思想更为平静和有智慧（关于‘正确原则’的实践，看本文：放眼各种灵性信息，才发现关于如何做好自己一切本质如此简单）。
我是有着清净的环境并能独善其身生活之人，在过去几年里经常有意识地禁欲，其中最长一次记录是连续3个月禁欲。
但最大的烦恼是：几乎每次禁欲开始后，每隔半个月左右有一次梦遗情况，梦遗是男性正常的生理情况（但许多是因为疾患导致，例如体内阴阳失衡）。
根据我的经验，通常禁欲开始后的一两个月内，会间隔一周左右出现梦遗。梦遗指的是男性在睡梦中，身体生理自然反应不受意识控制的射精。这种现象通常会在禁欲后起初1、2个月内会有多次，对禁欲者来说是一种难以忍受的煎熬。尚若能始终如一地维持禁欲的身心灵状态，则梦遗现象会缓慢消失，如果没消失说明你的身体阴阳不平衡需要调理。
我认为：梦遗是身体生理功能的一种漏洞。一旦男性有泄精行为，相当于打开了这个漏洞，而身体想要再次封堵和修复这个漏洞，则需要很长的时间。更重要的是在漏洞修复过程中，不要有任何身心灵层面的欲望起心动念，否则前功尽弃。
撰写本文的时候，过去的一个多月内我没有再次出现梦遗情况。尽管期间也有春梦（性内容的梦境），但是我的身体不再产生梦遗和泄精相关的生理反应。而且每次这种梦境过后，我告诉自己这不是我有意识的选择（这是对自己意识与潜意识的一种提醒）。
TIP：但一个多月之前情况截然相反，一个多月前，也就是开始禁欲的1个月内多次间隔多天的梦遗生理情况，令人难以煎熬。但是随着坚持不懈的禁欲，如今已经彻底封堵了这个漏洞，很开心。
收获：
- 最大的成功莫过于身体不再泄精或梦遗的生理现象。终于不用经历那种不受意识控制的泄精梦遗煎熬了。而且我也认为这也相当于禁欲成功的一个标志。
- 即使内心有任何风吹草动欲念也能立刻察觉并平复，因为我明白我可以决定自己的正确思维和思想的焦点，所以总是能立刻有意识地改变自己的思想。
- 当身体的漏洞堵住，精气会自然被身体吸收用于自己的身心灵滋养。这种感觉就是：下盘稳，或者说下面几个脉轮的很充实感受稳定，能量上感觉也是如此。
- 身心灵层面的直接感受是，整个人神清气爽，意识焦点非常清晰，能更容易专注聚精会神思考和做事。（这一条可能是我在不断实践正确原则的收获）
- 随着漏洞封堵和积极意念的掌控。禁欲已经是一种自然而然的情况，不再需要特别地有意识地提醒和告诫自己。潜意识明白禁欲是一种对自我内在的真诚、尊重。弥足宝贵。
- 只有经常深度禁欲的人才能体会到这种切实的益处。如果你恰好也是和我有同样禁欲体验的修行人，相信非常明白我说的意义。
在这里我不敢称赞自己是禁欲最成功的一位。但是我已经有这样成功的经历和体验。并且也将成功禁欲后其视为一种弥足珍贵的状态，同时很享受这种身心灵通畅的体验。在此分享给大家。
TIP：在此期间，我曾多次尝试在意识中回溯意识焦点锚定到自己的孩童时期，也就是没有性成熟和性生理体验的时期。这样也会很有效。
