Pay attention to the problem of fluoride in edible salt, and carefully choose salty and sodium-containing foods. It is important to choose healthy salt.
我前些时间不经意间看到的一些字眼：食用盐含氟！没错，当我看到食用盐含氟的时候，我自己都不敢相信。毕竟我们都知道牙膏中含有氟，自来水中也含有氟。但是在食用盐中添加氟，真的有点儿让人摸不着头脑。随后我搜索了一些相关资料，我发现食用盐含氟是一个很普遍的现象，这不由得让我冒出一股冷汗。氟化物会导致松果体钙化，这是众所周知的。
民以食为天，在当今世界的‘食’这一环节中，无论是餐饮行业、日常烹饪用的复合调味料、还是成品盐、亦或是加工包装食品当中，盐都是不可或缺的添加剂。你可以随便去超市看一个包装食品的营养成分列表，只要是含有钠的，就是含有盐份。
日常生活中所能够买到的包装盐，在生产过程中，为了改善品质和质量， 往往 都已经添加了许多添加剂，所以我认为在这些过程中，氟一定会添加进去。尽管不知道在其他的含盐食品中是否也添加有氟，这取决于盐厂是否在生产过程中添加氟。但我认为情况也一定好不到哪儿去，毕竟加工食品当中，不可能给你用非常高档的盐。
我更加意识到，无盐一定要成为理所当然的习惯。其实已经有很长时间，我自己做饭基本上都不添加复合调味料，也基本上不加盐，我称之为：超低盐。而现在盗号，当我得知食用盐含氟，让我对无盐生活就有了更加坚定的理由。
早先我就尝试过无盐餐，基本上都没问题。所以在前些时间我一直都吃的无盐饭菜。并且我去购物的时候都会特别注意不买到含钠食品，比如我爱吃的挂面。幸运的是我们本地超市确实有卖无盐挂面的。
最近一段时间，我和圈子里一些朋友聊起这个问题的时候。有一个朋友说完全无盐并不好，他给了我一个建议：去购买纯天然的矿盐。后来我听取了他的建议，购买了一些巴基斯坦进口的玫瑰盐。当我第一次尝试口含玫瑰盐的时候，我就立刻感受到：这才是我应该使用的盐。所以截至目前，我的日常烹饪都使用的是这种纯天然的矿物盐。
如今我很庆幸自己能告别含氟盐。
站得更高才能看得更远。当我深入思考食用盐含氟这个现象的时候，我感觉到这不仅是某种阴谋，更重要的是对人们的灵性层面的封印。所以我今天特别发表这篇文章，希望尽可能帮助到一些人，尽管不是所有人。
